سلامتی 1401/12/6

خوردن سیب :پژوهشها نشان داده اگر کودک "یک ربع" پس ازغذا سیب بخورد،۹۰%ذرات میکروبی و اگر"1ساعت" پس از غذا سیب بخورد تمامی ذرات میکروبی موجود در دهان ازبین میرود. آب سیب دهانشویه طبیعی است. اما رب سیب وزن دهنده است. پس برای افزایش وزن کودکان به آنها رب سیب بدهید! آب سیب رسیده شیرین را روی حرارت غیرمستقیم بگذارید تا غلیظ شود و بعد از سرد شدن به کودک بدهيد.سيب هم براي يبوست مفيدست هم براي اسهال.اما نکته مهم طریقه مصرف آنست. به کودک دچار يبوست بهترست سيب را بصورت پخته بخورد حال پوره سیب باشد یا کمپوت فرقی نمیکند. براي درمان کودک مبتلا به اسهال، سيب را رنده كرده و بگذاريد تا رنگش تغيير كند و تيره شود يعني پكتين موجود در آن اكسيده شود و بعد آن را به کودک بدهید.

قدیمی ها از همان نوزادی کشمش را به عنوان پستونک به کودکان :میدادند!! کشمش از ابتلای کودکان به ام اس در بزرگسالی پیشگیری میکند! بشدت خونساز است و از آنجا که معدن کلسیم هم هست باعث بلندی قد کودکان میشود! کودکانی که به شب ادراری مبتلا هستند، با خوردن کشمش نه تنها این حالتشان از بین میرود بلکه دچار یبوست و انگل هم نمیشوند! کشمش از معدود خوراکی هایی هست که از میوه تازه اش (یعنی انگور) خواص چندین برابر دارد!! کشمش بنیه بدنی کودکان را تقویت میکند و یک آنتی بیوتیک و آنتی ویروس خوراکی است. کشمش هایی که رنگ زیبا و سبزی دارند با تیزاب(اکسیدسولفور) خشک شده و نه اینکه در آفتاب خشکیده باشد. که عامل حساسیت پوستی(آلرژی) و اگزما و خارش و بیش فعالی در کودکان است. کشمش های نرم و پف دار و قهوه ای رنگ سالمترند!!

چاى را با کشمش، بخورید :زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.حکیم باشی رسانه طب سنتی

برای درمان افسردگی به همراه غذا فلفل قرمز و زردچوبه (از هر کدام یک گرم) مصرف کنید؛زیرا باعث افزایش تولید اندروفین شده، در نتیجه کاهش افسردگی را بدنبال دارد.

نکات آسان خانه تکانی :--قبل از اینکه گرد و خاک روی میز و مبل ها را با دستمال پاک کنید کمی نرم کننده لباس به دستمال بزنید اینگونه گروخاک به وسایل نمی چسبد. --برای این که شیرهای آب همیشه تمیز و براق باشند آن ها را با دستمال چرب تمیز کنید. بعدها می بینید که تمیز کردنشان چقدر راحت تر است.--برای تمیز کردن قابلمه ها و تاوه هایی که ته آن ها غذا چسبیده است کمی نمک داخل آن بریزید با اسکاچ بشوئید.--اگر سطح گاز را با روغن زیتون تمیز کنید و سپس با دستمال آن را خشک کنید دیگر لکه های روی گاز آزارتان نمی دهند.--برای اینکه ظروف شیشه ای کاملا تمیز و براق شوند آن ها را با سرکه بشوئید.--برای تمیز کردن قهوه ساز کمی آب و سرکه داخل آن بریزید و روشن کنید. پس از مدتی خاموش کنید. این فرآیند را می توانید چندین بار تکرار کنید.--اگر می خواهید اتو را تمیز کنید کمی نمک روی یک پارچه تمیز بریزید. اتو را گرم کنید و روی آن بمالید.--برای تمیز کردن سینک ظرفشوئی مقداری لیمو و نمک روی آن بمالید تا براق و تمیز شود.

حرص نخورید تا رنگ موهایتان برگردد!:همانطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته.نکتهی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع میکنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر میگردند اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده.

دی اکسید گوگرد با بدن چه میکند؟:یک کارشناس سلامت محیط: آلودگی ناشی از دی اکسید گوگرد، تنگ شدن راه های تنفسی، آسم، اسپاسم برونش ها، سرفه شدید، سوزش چشم و مجاری تنفسی، کاهش کارایی تنفسی، کم شدن عمق تنفسی، تشدید عوارض قلبی و عروقی و تنفسی، تاثیرات روانی و گوارشی را به همراه دارد.در این روزها به هیچ عنوان نباید ورزش های صبحگاهی انجام شود. آلودگی، حجم ریه را کاهش می دهد و در بسیاری از موارد جبران این آسیب ممکن نیست. سوزانده شدن مازوت باعث تولید گوگرد میشود