سلامتی 1402/1/20

چند مطلب در مورد ماه مبارک رمضان:1-سوختن گناهان :پیامبر ص می فرماید این ماه مبارک رمضان نامیده شده است زیرا گناهان را می سوزاند... و رمضان به معنای سوزش و شدت گرمای خورشید است... 2-بهترین ماه :جالب است که پیامبر می فرماید اگر مردم می دانستند چه در ماه مبارک رمضان است علاقه مند می شدند که کل سال رمضان باشد...3-کوشش در این ماه :امام صادق وصیت کرده است که هنگامی که در ماه مبارک رمضان داخل شدیم از لحاظ عبادت و توجه به خداوند متعال خیلی بکوشیم زیرا اگر می خواهیم روزیمان زیاد شود یا طول عمری با برکت داشته باشیم یا زائر خانه خدا شویم... در این ماه برای ما مقدر می شود...4-افطاری دادن:از افطاری دادن هرچند کم غفلت نکنید زیرا فضیلتش از خود روزه داری بیشتر است و ثواب روزه کسی که اطعام شده نیز به اطعام کننده داده می شود...

خوردن در روزهای معمولی سال خوب نیست چه برسد به ماه رمضان که سیستم گوارشی بدن ساعتهایی را بدون مواد غذایی میگذراند. اگر فکر میکنید هر چه بیشتر بخورید دیرتر گرسنهتان میشود اشتباه میکنید. در خوردن وعده سحری و افطاری باید حد اعتدال رعایت شود. غذا و آب را به اندازهای بخورید که بدنتان نیاز دارد. با رعایت نکاتی مانند رعایت قدرت هضم، رعایت عادتهای غذایی و داشتن نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعدههای سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بيشتر عقل و سبكي بيشتر جسمتان میشوید.

پاکسازی بدن در افطار !یک لیوان آب ولرم، یک قاشق چایخوری عسل و کمی لیموی تازه برای افطار :بدن را پاکسازی میکند.

به از بین بردن بوی دهان کمک میکند.به کاهش وزن کمک میکند.

هم و غم با انسان چه می کند؟:زندگی ماشینی امروزه و خانه های آهنی امروزه برای انسان استرس و هم و غم می آورد. بیشتر بیماریهای امروز از استرس وغصه هستند.

تکنیک برای سم زدایی از ریه :با ترکیب سیر و آویشن ،این ترکیب درمانگر باعث سم زدایی از ریهها میشود ترکیب خواص سیر و اثرات ضد عفونی کننده آویشن سلامت ریه ها را ارتقا میدهد :مواد لازم سیر ۱۰ حبه آویشن تازه ۳ شاخه

روغن زیتون به میزان لازم….اجازه دهید تا یک شب از تهیه ترکیب سیر و آویشن سپری شود تا آویشن به خوبی در سیر، مخلوط و خیس شود. صبح روز بعد یک قاشق غذاخوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. مصرف روزانه و به مدت دو هفته از این داروی گیاهی، تاثیر بسیار مفیدید در پاکسازی ریه ها خواهد داشت.

تربیت فرزند:اگر دیگران همه کارهای بچه ها را انجام دهند فرصتی برای نشان دادن خلاقیت بچه ها باقی نمی ماند.--اگر بچه ها به هرچه می خواهند بلافاصله دست پیدا کنند شکیبایی را نمی آموزند.

امگا۳ از کاهش بینایی جلوگیری می کند! :محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو دریافتند: نوعی از اسید چرب امگا ۳ می تواند به جلوگیری از زوال بینایی ناشی از بیماری آلزایمر، دیابت و چندین اختلال دیگر کمک کند.به گزارش سیناپرس، سال ها است که فواید امگا ۳ بر 1 انسان اثبات شده و بسیاری از مردم جهان به طور مرتب از این مکمل ها استفاده می کنند.

یافته های جدید محققان آمریکایی نشان دهنده تاثیر مثبت این ماده بر سلامت بینایی است

توصیههایی برای کاهش مصرف قند در دیابتیها:نیست قندها را کاملاً کنار بگذارید، کافی است مصرف قندهای خالص (قند و شکر) را برای خود محدود کنید.برچسبهای مواد غذایی را با دقت بخوانید.خوردن دسر و شیرینی را برای زمانهای خاص در نظر بگیرید.میتوانید از کیکهای تهیه شده از غلات سبوسدار یا شیرینیهایی که قند کمتری دارند، استفاده کنید.

به جای تنقلات شیرین، میوه تازه مصرف کنید.مصرف آجیل خام و خشکبار (برگههای میوه) را فراموش نکنید./

تحقیقات نشان می دهد قرص های خواب آور حتی یک عدد به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است .افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا ۵۰ درصد و زوال عقل در افراد مسن جز بیماریهایی محسوب میشود که با مصرف قرص خواب آور بروز میکند.قرص خوابآور به میزان ۳۵ درصد بیشتر افراد را به سرطان مبتلا میکند.حکیم باشی رسانه طب سنتی

پروردگارا !:دانه ها را به گیاه تبدیل میکنی ، سبزی زندگی از دل تیره خاک برمی آوری ...حالِ دلهای ما در دستان نوکننده توست ؛بذری در قلب ما تو کاشته ای ، پس آب محبتت را روان کن و آفتاب لطفت را بتابان، تا این دانه اسیر در ظلمت خاک،

با عنایت حیّ جوانه زند و بشکفدو سرشارمان کند از زندگی و تازگی و بندگی ... کانال دین و علم:

اولين مردی که دختر به او ابراز علاقه میکند پدر اوست. :پاسخی که پدر به ابراز علاقه او نشان میدهد برای رشد جنسی دختر بسیار حیاتی است. گرما، بازیگوشی و عشق پدر برای رشد جنسی سالم دختر بسیار مهم است.پدری که نقش طبیعی خود را به عنوان حامی دختر جوان خود نادیده میگیرد، بیشتر به روحیه دختر آزار میرساند و به علت نیاز به سلطه مذکر، رشد جنسی عادی دختر از طریق معاشرت با محارم متوقف میشود. چنین دختری باید بقیه عمر خود را صرف بازپسگیری جنسیت خود کند.دخترانی که در دوران کودکی از بیتوجهی پدر رنج بردهاند در هر رابطهای دنبال آن توجه گمشده میگردند.

مورین مورداک _ ژرفای زن بودن.