تغذیه سالم 96/3/22
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
سلامتی
هشدار ؛ گوشی موبایل در رختخواب ممنوع!مضرات گوشی موبایل:۱- گوشی موبایل باعث می شود تا به خواب رفتن دشوارتر شود۲- وقتی از خواب بلند می شوید احساس می کنید، خواب کافی نداشته اید۳- خطر سوختگی واقعی است۴- آلودگی روی گوشی موبایل از آلودگی سرویس های بهداشتی بیشتر است۵- گوشی موبایل باعث افسردگی می شود۶- استفاده مفرط از گوشی موبایل باعث نوموفوبیا می شود(اعتیاد به موبایل و شبکههای اجتماعی) ۷- چشم هایتان به دلیل استفاده مستمر درد می گیرد۸- گوشی موبایل شما را در معرض تشعشعات قرار میدهد
نکته هایی برای تغذیه سالم:رژیم پر فیبر منجر به رشد باکتریهای مفید در معده میشود. این باکتریها از فیبر موجود تغذیه نموده و اسیدهای چرب کوتاه زنجیر (SCFA) و بوتیرات تولید میکنند.
برچسب:
نویسنده: حدیث فرهادی