سلامتی 98/10/1

دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان میکند !:دانشمندان بریتانیایی پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه میدارد.اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد 20 ساله، سلول های ایمنی T تولید میکند.این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود 20 سالگی کاهش می یابد؛ این ثابت میکند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن میشود.کانال پروفسور سمیعی

استفاده از سرکه سيب يكي از راههای موثر برای رفع سیاهی زانو و آرنج است.مواد اسیدی موجود در سرکه سیب باعث شده این ماده به عامل سفید کنندهی موثری تبدیل شود که میتواند بخشهای تیرهی پوست را لایه برداری و پوست تیره را روشن کند.سرکه سیب را با آب رقیق کنید. يك تکه پنبه را به آن آغشته و روی پوست تیرهی آرنج و زانویتان بمالید.حدود ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند.در طول یک هفته، سه بار تکرار کنید. کانال پروفسور سمیعی

خوردن تخمه آفتابگردان در زمستان از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری میکند !:تخمه آفتابگردان دارای 70% اسیدلینوئیک و مقداری فسفولیپید و ویتامین E می باشد به همین دلیل چربی خون را پایین آورده وکلسترول را تنظیم میکند.کاهش اسهال خونی، سرطان ریه، تشکیل سنگ در کلیه و لخته شدن خون از فواید مصرف تخمه آفتابگردان است.آهن موجود در تخمه آفتابگردان با گندم، جگر و یا زردهی تخم مرغ میتواند وارد رقابت شود.

در صورتی که میزان رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد خواهد شد؛:کم شدن رطوبت مغز می تواند ناشی از کم خوری در طول روز به مدت طولانی، رژیم غذایی نادرست، عصبانیت پیاپی، ترشح زیاد صفرا باشد.کانال پروفسور سمیعی

درمان درد مفاصل، آرتروز و...در طب سنتی به دلیل صفرا باشد :توصیه میشود آب اسفرزه با سرکه، کدو ،خیار، کاهو و سکنجبین خورده شود یا بر محل درد مالیده شود.

« ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول های سفید، میتواند در روزهای آلوده از بدن ما محافظت کند. سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود مواد آلوده وسمی هوا به بدن میشود