سلامتی 98/9/26

%50 جمعیتی که در ایران می میرند بخاطر بیماری قلب و عروق و سکته مغزی است ! که دلیل آن مصرف روغن های تراریخته و پالم است !

برنج را قبل خوردن ۱۲ ساعت بخیسانید !:به گفته محققان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را ۷۵% کم میکند !آب برنج حاوی آنتی اکسیدان، است که پوست را هیدراته می کند ، آب برنج تا چهار روز در یخچال قابل نگهداری است. از این آب سالم به عنوان یک لوسیون صورت استفاده کنید.