تغذیه سالم 96/3/22
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
آسان ترین راه برای حذف لکه چربی از روی لباس، استفاده از نمک است:مقداری نمک روی آن بپاشید، کمی صبر کنید و سپس آن را بتکانید وطبق معمول بشویید، هیچ اثری باقی نخواهد ماند
خوردن بیش از اندازه شیرینی در زمستان باعث افسردگی می شود !:خوردن شیرینی جات در طول زمستان در کنار دیگر فاکتورهای منفی این ماه از جمله کمرنگ شدن حضور خورشید و روشنایی در این فصل می تواند مشکلاتی را در سلامت روان افراد مستعد به افسردگی ایجاد کند.با کاهش نور خورشید، ساعت زیستی بدن نیز تغییر می کند که این مساله به بروز مشکلاتی در میزان خواب روزانه افراد منجر می شود.کیفیت پایین خواب نیز به خودی خود می تواند احتمال ورود فرد به وضعیت افسردگی را بالا ببرد و همین مساله میل و اشتها به خوردن شیرینی و قند را بالا می برد
موفقیت:موفقیتهایی که نصیب افراد صبور میشود،همانهایی هستند که توسط افراد عجول رها شدهاند!.امروز در کارهایمان صبورتر باشیم
برچسب:
نویسنده: حدیث فرهادی